1. Diyet sürecinde aç kalacak mıyım?

Hayır! Kişiye özel hazırlanan sağlıklı beslenme programları aç kalmadan kilo vermenizi veya kilo almanızı sağlar. Amacımız sürdürülebilir ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmaktır.

2. Diyet listeleri herkese aynı mı veriliyor?

Hayır. Her bireyin metabolizması, yaşam tarzı, sağlık durumu ve hedefleri farklıdır. Bu nedenle beslenme programları tamamen kişiye özel olarak hazırlanır.

3. Ne kadar sürede kilo verebilirim?

Kilo verme süreci; metabolizma hızı, fiziksel aktivite, beslenme düzeni ve genel sağlık durumu gibi faktörlere bağlıdır. Sağlıklı bir kilo kaybı haftada 0.5 - 1 kg arasında olabilir.

4. Bölgesel incelme cihazları nasıl çalışır?

Kliniğimizde bulunan bölgesel incelme cihazları, yağ yakımını destekleyen, kas dokusunu arttıran, sıkılaşma, şekillenme, ödem atılması gibi teknolojiler kullanarak hedef bölgedeki incelmeye yardımcı olur. Bu işlemler sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi ve egzersizle desteklendiğinde daha etkili sonuçlar alınır.

5. Bölgesel incelme cihazları kaç seans kullanılmalıdır?

Seans sayısı, kişinin hedeflerine ve vücut yapısına göre değişir. Genellikle cihaza göre değişmekle birlikte haftada 2-3 seans aralığında ilerlemekteyiz.

6. Diyet yaparken egzersiz şart mı?

Egzersiz, kilo verme ve sağlıklı yaşam sürecini hızlandıran önemli bir faktördür. Ancak, kişiye özel beslenme programlarıyla da kilo kontrolü sağlanabilir. Egzersiz ile süreç daha verimli hale gelir.

7. Online diyet hizmetiniz var mı?

Evet! Kliniğimize gelemeyen danışanlarımıza online diyet hizmeti sunuyoruz. Birebir takip, haftalık kontroller ve kişiye özel beslenme listeleri ile süreci uzaktan yönetiyoruz.

8. Diyetisyen kontrolü olmadan internetten bulduğum diyetleri uygulayabilir miyim?

Hayır. Her bireyin beslenme ihtiyacı farklıdır. İnternetten alınan standart diyetler, sağlığınızı olumsuz etkileyebilir ve sürdürülebilir olmayabilir. Bu yüzden uzman desteği almanız önerilir.

9. Hangi hastalıklara yönelik beslenme danışmanlığı veriyorsunuz?

Diyabet, tiroid hastalıkları, PCOS, obezite, sindirim problemleri, hipertansiyon, lenf ödem, lipödem, insülin direnci, kardiyovasküler hastalıklar, otoimmün hastalıklar gibi birçok sağlık durumuna yönelik kişiye özel beslenme programları sunuyoruz.

10. Diyetisyen kontrolünde kilo verdikten sonra tekrar kilo alır mıyım?

Diyet süreci, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmayı amaçlar. Eğer önerilere uyarsanız, verdiğiniz kiloları korumanız mümkündür. Ancak eski beslenme düzenine dönerseniz tekrar kilo alma riski oluşabilir.