1 adet kereviz,
Kerevizin sapları,
1 adet havuç,
1 adet soğan,
2-3 diş sarımsak,
1 silme yemek kaşığı kırmızı mercimek,
1 küçük boy patates,
1-2 yemek kaşığı zeytinyağı,
Az tuz,
Bol baharatlar; karabiber, zerdeçal, pulbiber,
Aldığı kadar su.
Tavuk veya et suyu ile de besleyiciliğini arttırabilirsiniz.
Tüm malzemeleri doğrayın (ben bazılarını kolay homojen olsun diye rendeledim), tencerede az suyla haşlayıp ve blenderdan geçirin. Sonrasında duruluğuna göre su ilave edebilirsiniz yine
Mevsiminde sebzelerle, hem de evde olan birer ikişer kalan malzemelerle yapabileceğimiz hem tasarruf hem şifa niyetine
Afiyet olsun


1 adet kereviz,
Tavuk veya et suyu ile de besleyiciliğini arttırabilirsiniz. 
Mevsiminde sebzelerle, hem de evde olan birer ikişer kalan malzemelerle yapabileceğimiz hem tasarruf hem şifa niyetine
