Sevgili danışanım ile yüz yüze başladığımız görüşmelerimize pandemi süreci ile online olarak devam ettik. Bu süreçte stres artıp hareket azalsa dahi sağlıklı beslenme modelini bırakmadık.
Çok yüksek insülin direncinin olmasına rağmen hiç ilaç kullanmadan beslenme ve yapabildiğimiz egzersiz – yürüyüşlerle bu işi çözdük💪🏼
Totalde 🌟-43,6 kg🌟 kaybımız oldu👏🏼🥳
Ciddi bir bölgesel incelmeyle de kıyafetler full terziye tabii😅🥰
Kendisi de ayrıca yemek yapmayı çok sevdiği için çeşitli tarifler yaptık; istediği makarnayı da lahmacunu da yiyerek ihtiyacımıza göre ilerledik✌🏼
Şahane azmi ve başarısını kutluyorum!❤