Sevgili danışam ile ilk tanışmamız sadece bilgi almak için gelmesiyle olmuştu. Yapabileceğine ve yaşından dolayı hızlı kilo verebileceğine inanmıyordu. Ki bizim hedefimiz hızlı kilo kaybı değil; kalıcı davranış değişikliği ile sürdürülebilirliği sağlamaktı✌🏼 Bu şekilde detaylı konuştuktan sonra sağlıklı beslenme sürecimize başladık.
Mevcutta insülin direnci ve karaciğer yağlanması vardı. Beslenme sürecine, yürüyüşlerine ve sıvı alımlarına başarılı bir şekilde devam etti.
Ve sonuç ilk etapta konuştuğumuzun da üstünde hızlı bir sürede sağlıklı kilo kaybıyla, daha rahat nefes almaya ve yürümeye, kendini çok daha iyi hissetmeye kadar giden motivasyon yüklü konuşmalarla toplamda 🌟-9,1 kg🌟 kaybının yanında ⭐-7,5 kg yağdan⭐ vererek ve yağdan giden kütlesini gözümüzde canlandıracak olursak -30 paket margarin hacminde sadece yağ kaybımız olmuş oldu👏🏼
Bu güzel başarısıyla sevgili danışanımı yazlığa yolladım🥰😂 Sürecimize online ve yüz yüze görüşmelerle takipli devam edeceğiz tabii