Elbette sadece kilo verme ve alma danışmanlıkları ile ilerlemiyoruz. Görevimizin en başında gelen “yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğretmek” olmalı.
Kibar, tatlı hatta prenses demek daha doğru olacak; bu güzel danışanımla amacımız ne yememiz gerektiği, nasıl yememiz gerektiği, su tüketimi ve hareketin hayatımızdaki önemi gibi birçok noktaya değinip, sağlıklı beslenmeyi öğrenerek koruma dönemi ile ilerliyoruz🌸🥰
Sağlıklı vücut kompozisyonunda olsak dahi bu şekilde ilerleyerek – 3,1 kg verdi ve – 2,2 kg yağdan🔥👏🏻👏🏻
Beden Kitle İndeksi de 19.5 birim oldu🙌🏼
Güzel danışanımı tebrik ediyorum👏🏻🥰❤